山药一定不能吃


我们都知道山药是一种含有同源药物的食物,性质温和,不容忽视然而,有些食物彼此相关,而且还有克记住彼此共有的食物,可以更好地发挥食物的作用,避免许多身体的不适禁忌禁忌★胡萝卜,黄瓜和南瓜★山药富含维生素C,胡萝卜,黄瓜和南瓜含有丰富的维生素C降解酶如果一起吃,山药中的维生素C会被分解禁忌2★猪肝★猪肝含有铜,铁,锌等微量元素,而山药含有丰富的维生素C.当维生素C遇到金属离子时,会被加速氧化破坏禁忌3★碱性食物或药物★山药富含淀粉酶,碱性成分会使淀粉酶无效,从而降低山药的营养价值禁忌4★虾★山药和虾是克的食物,如果一起吃,就会引起恶心,呕吐,腹痛等症状禁忌5★鹿肉★山药不能采取鹿肉,山药和鹿肉是生的,山药和鹿肉很容易便秘禁忌6★鱼★山药和鱼不能一起吃,包括鱿鱼,鱿鱼等如果一起吃,会有恶心,呕吐,腹痛等禁忌七★甘孜★山药是补肾健脾的食物,水会刺激肠子,增加蠕动和腹泻,相反的效果,同样的食物会引起身体不适,恶心,呕吐,腹痛等禁忌8★荞麦米★山药和荞麦米,一起吃会引起身体不适适合搭配★扁豆,莲子,红枣,玉米★这些食物和山药吃,可以增强脾肾的作用适合两种★鸭,银耳★鸭或银耳加山药可补阴,养肺适合三个★核桃★山药和核桃一起吃补中益气,强健骨骼,脑和脑益智适合四种★芝麻★芝麻适合补钙,而山药具有促进钙吸收的作用适合五★鸡胗★山药和鸡排可用于治疗儿童脾虚 9e0d64f94c9545a3ba1bfa6d17796ec4_620.jpg(30.28 KB,下载次数:1)下载附件保存到相册2016-9-25 15:39上传了解知道让我们都知道如何吃得健康,谢谢喜欢提示:
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